昨日は、学園前の西部公民館で「自然治癒力」についてお話しをしてきました。 事前予約なしの自由参加にもかかわらず、135人という大勢の方が来てくださいました。 いつもの講座は大体70〜100人ぐらいと聞いていたので、予想よ […]

ここ最近、お客さまから「ネドじゅんさん」というお名前をお聞きします。 以前から私もお名前だけは知っていました。 「変わった名前やけど、どんな人やろ？」と思いつつも、調べたり検索したことはありませんでした。 先日初めてYo […]

3月の記事に書いた花粉症対策の「カルダモン」。 あれから1ヶ月半以上使ってみた結果、花粉症らしい症状はほぼ出ていません。 メモ程度に書いている日記を見直してみても、「鼻水ダラダラでくしゃみが止まらない」という最悪の日は一 […]

「鼻から静かに吸い、鼻から静かに吐く」 こういう「静かな鼻呼吸」をすると、呼吸の量が減り、様々な健康効果があります。 具合的には、運動能力や集中力の向上、喘息の改善、脳卒中や心臓発作の予防など。 また、辛い花粉症や鼻炎を […]

「花粉症にカルダモンが効く」 という情報をネットで見て、買ってみました。 私が買ったのは『VOX ORGANIC SPICE』のカルダモン。 近くのドラッグストアで、30g入り594円（税込）でした。 硬い皮を割って、中 […]

前回の記事『花粉症の原因と対策』の最後に、無害なマスクを選ぶことをオススメしました。 私が普段施術で使っているのは麻のマスク。麻100％なので安全ではありますが、屋外で花粉対策に使うにはフィット感がなさすぎます。 「なん […]

2月も終わりに近づき、そろそろ花粉症を心配される方も多いのではないでしょうか。 私が初めて花粉症になったのは1993年の春でした。 大学進学のために東大阪で一人暮らしをして、ちょうど1年経った頃です。 ある日突然始まった […]

2023年の9月にギターをはじめて、もう2年が過ぎました。 最近練習しているのはこの曲。 サザンオールスターズの『瞳の中にレインボウ』。 ノリのいい16ビートで、時々カッティング（歯切れよく音を切る）もありで、弾いても歌 […]

前回は耳の不調で、今回は咳。 私自身の不調ネタが続きますが、よければおつきあいください。 今朝起きてからずっと咳が止まりませんでした。呼吸をすると、胸の奥にある気管も「ヒーヒー」言う。 「これは風邪かもなぁ」 新型コロナ […]

1週間ほど前から右耳の調子がおかしい。 耳の中が詰まったような感じと、聞こえ方が変で、人の声や周囲の音がこもったように響く。 「まぁ、寝たら治るか」 寝ても治らない。 こんな状態が2、3日続きました。 そんな時、ふと思い […]